如今的年輕人，腰間盤好像都出了問題

不管你是美女、帥哥，還是學生妹子、農家少婦，今天《我想網》分享一個gif出處：農村正骨GIF動態圖，老中醫給腰間盤突出的農家少婦牽引，掰腿正骨治療，問題來了，腰間盤突出到底有沒有祖傳秘方？老中醫按摩竟然需要人家脫掉衣服真的管用么？腰間盤突出能摁進去？這么用力不怕掰折了

有老中醫說，腰間盤突出可以倒著走，那么腰間盤突出是否可以倒走？倒走，堅持倒走，還有“高跟鞋”式正走，真的，我就是這么過來的，堅持倒走了一年，睡硬板床，現在好了非常多，腰椎間盤突出首先要注意休息，避免勞累、久坐及負重，局部保暖，可以適當牽引，給予理療，不要按摩，口服洛索洛芬等對癥治療，待疼痛緩解后積極腰背肌功能鍛煉

你們是怎么治好腰間盤突出的？

本人女，25歲，常年腰部酸痛，近一年內尤其嚴重，站、坐幾分鐘就不行了，左邊胯骨和腿偶爾會疼，走路時間久腳麻。針灸，牽引都沒效果，上個禮拜找中醫做了放血拔罐，并且不吃所有生冷，不沾涼水，喝枸杞，大棗，西洋參泡的水，臥床調理，四子散熱敷，做一些拱橋類動作，明天還要去放血，請問放血真的有效嗎？下個禮拜回老家又要坐飛機，火車，客車，肯定又要痛苦了

有沒有懂的朋友呀？

這樣說吧，我最重的時候住了很多天醫院，那年我22吧，自己住院，怕我媽擔心不敢告訴家人，多嚴重？大小便不能自理，要同學朋友幫忙拿尿壺。我有一天晚上疼的實在受不了按鈴叫大夫，我腿肚子像是斷了一樣，我說可以給我安排手術嗎，我已經四個晚上沒合眼了。

大夫說不行，你還太年輕，手術復發腰部就沒可能再好了，我只建議老年人做這個。我現在也很感謝他。好吧回歸正題我是咋好的。我這個人就是很有醫緣兒，我生病最重時候沒法坐著，背部奇形怪狀，腿部走路像是鴨子，那時候我同學說你試試正骨唄。然后我就義無反顧的去啦。

那時候很多人勸我家人反對覺得按壞了咋整，你說那時候我都躺著都疼了我還怕啥。正骨好了沒？按了二十多天我就好了。真的我走道都不像鴨子了，我還吃了兩個月的鈣片，從此除非久坐三四個小時輕微不適腰部沒疼過。你以為完事了？

這才開始呢。過了大概兩三個月好時候吧，我就感覺不舒服，好吧關節又出問題了然后我又去了。又過了兩三個月我又去了。周而復始。那怎么辦！別放棄！動起來！你是不是因為腰部不適不能運動？總拿沒時間不動彈，坐著就不愛起來？有個大屁股和大肚子？

動起來！不動你就是個廢！

現在開始，每頓飯注意營養好好吃慢慢吃，多吃鈣多的和蛋白質多的！現在開始，只要不是急性發病期，動起來！能跑跑能跳跳都不能就慢慢走！學習基本的拉伸動作，頸部拉伸腿部腰部等等等等天天做！所有的關節變形都能被矯正！只要你堅持！可能初期會疼痛會難過但是熬過倆月就好！加油你看看我！你不可能比我更重！之前一個骨科院長他都說沒有比我更嚴重的年輕人，我行你就行

相信很多患有腰椎病的小伙伴們去了醫院檢查出來問題后，拿報告找醫生都會被告知建議做一下牽引。那么很多小伙伴們就會疑惑，不吃藥不打針，做牽引能治腰椎間盤突出嗎?

今天，我想網就來講講，究竟什么是牽引理療。

對于腰間盤突出的牽引治療，可以追溯到的歷史能有1000多年，古今中外，都能夠在歷史中看到它的影子大約800多年前，古人采用的懸吊牽引復位法來解決椎間盤突出及椎骨錯位的問題。

牽引，采用外力拉伸人體脊椎，增加椎骨間隙的一種物理療法。在現代臨床上，牽引治療也是一種保守治療椎間盤突出癥的主流方法，而且也被證實是一種安全、并發癥少的治療方法。

1、牽引可使椎間盤減壓，有利于突出髓核的回納，消除或減輕對神經根的壓迫和刺激，從而使疼痛減輕或消失；

2、拉開椎骨，使間隙增大有利于脊柱紊亂的小關節復位，利用“筋能束骨”的原理使椎骨的錯位復位；

3、可使受累的軟組織得到充分休息，促進腫脹的消退及軟組織損傷的修復；

4、有利于解除肌肉痙攣、緩解疼痛，改善局部血液循環。

但是，牽引是否適用于所有腰椎間盤突出患者？得需個人而定