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氣大傷身是真的么（生氣會(huì)傷哪里？）

我想網(wǎng)官網(wǎng) 2023-09-13 13:44:06全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)搞笑GIF領(lǐng)域創(chuàng)作者

氣大傷身這句話是真的，接下來(lái)《我想網(wǎng)》從6個(gè)方面給想友好好解答一下，它可以傷害身體的六處地方，為了自己的健康和幸福，所以別生氣了。

氣大傷身是真的么（生氣會(huì)傷哪里？）

第一，傷心傷腦。當(dāng)我們開(kāi)始生氣的時(shí)候，交感神經(jīng)會(huì)突然興奮，促進(jìn)二茶酚胺的分泌，這個(gè)時(shí)候心排血量增加，加上血管收縮增強(qiáng)，會(huì)引起血壓升高。本身就有心腦血管疾病的患者特別容易在這個(gè)時(shí)候患病，心梗、腦梗、腦出血都有可能會(huì)發(fā)生。

第二，傷肺憤怒的時(shí)候呢，我們的呼吸會(huì)變得急促，容易出現(xiàn)過(guò)度通氣，導(dǎo)致身體里的二氧化碳過(guò)量的排出體外，身體里的酸性物質(zhì)減少，引起呼吸性減重。四肢抽搐、口盆發(fā)麻、頭暈眼花，有一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞叫過(guò)度換氣綜合癥，說(shuō)的就是它。這種情況大多在吵架的時(shí)候發(fā)生。除此之外呢，肺氣大也是有那么點(diǎn)道理的，因?yàn)閼嵟那榫w會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，更容易導(dǎo)致自發(fā)性氣胸的病人突然犯病，通俗來(lái)說(shuō)就是肺破了。

第三，傷胃。極端憤怒的情緒會(huì)影響胃酸的分泌和胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致食欲不振，消化不良，所以生氣的時(shí)候一般都不愛(ài)吃東西。很多人說(shuō)氣的我胃疼，其實(shí)是指生氣的時(shí)候，我們胃部的肌肉不斷收縮，體積緊成一團(tuán)，可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣。

第四，傷害免疫系統(tǒng)。生氣狀態(tài)下，人體分泌過(guò)多的皮質(zhì)醇，而身體里皮質(zhì)醇太多，反而會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易生病，脾氣暴躁的人，身體自我修復(fù)能力也可能會(huì)更差。

第五，傷內(nèi)分泌。精神因素對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響比我們想象中的還要大。長(zhǎng)期情緒惡化會(huì)引起雌激素、孕激素、胰島素、高血糖素等等激素的分泌變化，這幾乎涉及全身的內(nèi)分泌器官和激素。女性長(zhǎng)期處于憤怒情緒和壓力環(huán)境，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等等問(wèn)題，男性呢？長(zhǎng)期處于焦慮、壓力大、憤怒等負(fù)面情緒的時(shí)候呢，可能也會(huì)引起性激素紊亂，影響性功能。

第六，傷乳腺。雖然沒(méi)有直接證據(jù)表明生氣負(fù)面情緒會(huì)造成乳腺問(wèn)題，但長(zhǎng)期的抑郁情緒波動(dòng)大確實(shí)會(huì)通過(guò)影響激素水平。而且也有研究表明。患有抑郁癥的女性得乳腺癌的幾率也會(huì)增加。聽(tīng)完我剛才說(shuō)的是不是就不想生氣了？健康需要心中有數(shù)。

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